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兰州出发· 6天 5晚 产品编号:11114
九色甘南⭐甘肃甘南旅游拉卜楞寺郎木寺九曲黄河麦积山石窟6日跟团<户外旅行纯玩游>
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活动亮点 活动日程 费用包含 费用不含
活动亮点

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活动日程
第1天
集合日:全国各地→兰州集合
交通:
  • 早餐:不含
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
兰州酒店
行程:

自行前往兰州市,到我们安排的酒店办理入住后,全天自由活动。

有时间您可以选择去看看咱们的母亲河,浏览黄河第一桥,看黄河上最古老的灌溉工具—大水车,以及具代表性的雕塑—黄河母亲像,或其它一些您感兴趣的市内景点,当然推荐去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃。
市区亮点:黄河风情线、黄河母亲像、中山铁桥、水车博览园等
特色小吃:灰豆子、甜胚子、酿皮子、晶糕、各式烤肉等
温馨提示:我们会提前2天将出团通知信息(领队、兰州酒店等信息)发送到您手机上,请您注意查看,谢谢!

特别提示:该线路部分目的地海拔较高,有严重高血压、心脏病等疾病的客人及老年客人,请根据自身条件,遵医嘱,谨慎决定是否出行。

第2天
兰州→麦积山石窟→武都(陇南)
交通:
  • 早餐:含
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
天泽假日酒店、锦龙宾馆、武都世嘉宾馆、明珠大酒店、仁合酒店等
行程:

约8:00在酒店用早餐后,前往丝绸之路必经之地和兵家必争之地—天水市,参观麦积山石窟(门票已含,景区交通15元/人,敬请自理)。

约12:00 抵达麦积山石窟景区,在景区周围自行用午餐后,前往参观(门票已含,景区交通15元/人,敬请自理)。参观时间约3小时。

麦积山形如堆积的麦垛。从有关资料来看,开凿于十六国晚期,北魏、西魏、北周间大规模建造。其后各代亦续有修凿。现尚存洞窟一百九十四个,各种造像七千馀尊。壁画大部分剥落,但尚可看出古代中原画风的面目。麦积山石窟是四大石窟之一,被誉为"东方雕塑馆"。

约16:00 乘车前往陇南入住酒店。

第3天
陇南→官鹅沟→迭部县
交通:
  • 早餐:含
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
迭山假日、山水美居、七天连锁酒店等
行程:

约8:00早餐后出发,路过宕昌有着‘小九寨’之称的官鹅沟森林公园。(行车时间约2小时)

约10:00 抵达官鹅沟(门票85元+景区交通65元,敬请自理,虽说有小九寨之称,但个人认为相比九寨逊色不少,根据喜好自愿选择参观),参观时间约4小时,午餐在景区内自行安排。

官鹅沟国家森林公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体,湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织,动植物分布多样,生态环境优美,自然景观奇特。此外公园内居住有藏、羌民族3000余人,至今仍保留着独特的服饰、风俗,亦是民俗游的好题材。

约15:00,游览完官鹅沟景区后,前往迭部县入住酒店,行车时间约4小时

约19:00,抵达迭部县,入住酒店。

第4天
迭部→扎尕那→九曲黄河第一湾(拍摄日落)→唐克
交通:
  • 早餐:含
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
王府酒店、东洲家园、黄河大酒店等
行程:

约8:00在酒店用早餐后,乘车伴随着一路经幡前往石城扎尕那(门票已含)。(车程约0.5小时)

特别提示:接迭部县交通运输局7月25日公告,2018年8月1日—2019年7月31日将对迭部线益哇沟口前往扎尕那的道路进行改造施工,期间进行交通管制,仅允许9座以下车辆通行,我们会根据实际情况换乘当地小车前往扎尕那景区,今日会提前出发,不便之处敬请大家多多理解!

扎尕那:是一座完整的天然“石城”,俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,古称“石镜山”,因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁立的俊俏岩壁,凌空入云,云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起,相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飞轮,流转不息。山势奇峻、景色优美,犹如一座规模宏大的石头宫殿,这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地,但至今仍是一块处女地。(游玩时间约4小时)

温馨提示:因需拍摄九曲黄河第一湾壮观的日落,所以根据实际合理调整扎尕那游览时长。

建议玩法:

1、徒步进入大峡谷,沿着小路徒步1个多小时,感受扎尕那石城的魅力;

2、骑马单程100元/人(敬请自理)。石城似一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩约8:00在酒店用早餐后,乘车伴随着一路经幡前往石城扎尕那(门票已含)。(车程约0.5小时)

特别提示:接迭部县交通运输局7月25日公告,2018年8月1日—2019年7月31日将对迭部线益哇沟口前往扎尕那的道路进行改造施工,期间进行交通管制,仅允许9座以下车辆通行,我们会根据实际情况换乘当地小车前往扎尕那景区,今日会提前出发,不便之处敬请大家多多理解!

扎尕那:是一座完整的天然“石城”,俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,古称“石镜山”,因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁立的俊俏岩壁,凌空入云,云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起,相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飞轮,流转不息。山势奇峻、景色优美,犹如一座规模宏大的石头宫殿,这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地,但至今仍是一块处女地。(游玩时间约4小时)

温馨提示:因需拍摄九曲黄河第一湾壮观的日落,所以根据实际合理调整扎尕那游览时长。

约14:00乘车前往九曲黄河第一湾(行车时间约4小时),如果日落时间较晚,可以先在唐克镇自行用晚餐后,统一进入景区。

约18:00抵达九曲黄河第一湾游览,拍摄壮观的日落(门票已含,游览时间根据日落时间而定,约2小时)

九曲黄河第一湾岛屿众多,红柳成林,婆娑多姿,锦鸡野兔隐遁其中,水鸟翔集,渔舟横渡,是锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤、黑颈鹤的乐园,被中外科学家誉为"宇宙中的庄严幻景"。

景区内的索克藏寺前侧有一山丘,登丘顶可远眺,但见白河逶迤直达天际,黄河婉蜒折北而逝,草连水,水连天,苍苍茫茫,两条河流优雅别致,像一对情侣,携手走向西北天边,令人胸襟为之开阔。

落日时分,这里又有"落霞与孤骛齐飞,秋水共长天一色"之神韵。簇簇帐篷、缕缕炊烟、牧歌声声、骏马驰骋,如诗如画,美不胜收。古寺白塔,相伴黄河,更显自然之悠远博大。傍依在第一的斜山坡上,是草原上著名的索克藏寺,这里是观看日出和日落的最佳位置。远远望去,茫茫原野与辽阔幽深的蓝天自然地融为了一个和谐的整体。这种天人合一的思想,竟为这片高地上最初的活佛所理解、所表达,让人叹为观止!

游玩之后前往唐克,入住酒店(车程约0.5小时)

约20:30到达酒店,办理入住,晚餐自理。

第5天
唐克→花湖→郎木寺→碌曲
交通:
  • 早餐:含
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
碌曲隆达大酒店、达仓大酒店、玛曲里赤达旦宾馆或其他
行程:

约8:00早餐后乘车前往花湖景区(行车时间约2小时)

约10:00抵达花湖景区参观游览(门票已含,景区交通30元/人,敬请自理,游览约3小时)。

花湖湖畔五彩缤纷,好像云霞委地,而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵,这种植物看起来平淡无奇,在雨水充沛的7、8月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色,时深时浅,像少女思春时低头的一抹酡红。花湖因为鲜为人知而更加神秘衿贵:亘古不变的小木亭子,长长的栈道,大片的湖水,大片的天空,水天之间纠缠的云彩,从花湖回来的照片永远是这样简单的组合,却永远让人一见倾心。

约13:30乘车前往郎木寺(约0.5小时)

约14:00抵达郎木寺参观(门票已含,游览时间约3小时)

温馨提示:我们安排参观风景和佛教氛围较好的四川郎木寺(格尔底寺),可以参观五世格尔登活佛真身肉体舍利塔;参观后,大家可以到白龙江源头,纳摩大峡谷自由拍照。午餐在郎木寺小镇自行安排。

郎木寺所处的四川、甘肃交界地带,自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。藏传佛教兴起后,在那里建寺已历千年,但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺。而且,这地跨两省的大寺内,最受民众尊崇的不是诸天众佛,而是传说中的老祖母郎(藏语:虎)木(藏语:女性),其原来居住的洞穴,那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水,就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。

约17:30乘车前往碌曲县,入住酒店(行车时间约1.5小时)

约19:00抵达碌曲县酒店,办理入住,晚餐敬请自理。

第6天
碌曲县→拉卜楞寺→兰州(解散)
交通:
  • 早餐:含
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
自理<俱乐部可代订>
行程:

约8:00在酒店用早餐乘车前往拉卜楞寺,约10:00参观拉扑楞寺大经堂,了解藏传佛教的精髓(门票已含,参观约2.5个小时)。

拉卜楞寺:藏传佛教格鲁派(黄教)六大宗主寺院之一的拉卜楞寺院,全名“尕旦夏知卜达尔吉扎西伊苏旗贝琅”,位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内。

据闻,第一世嘉木样选定大夏河旁的扎西旗为寺址,后拉章(佛宫)建成后,出于对大师的尊崇,在寺名前冠以“拉章”,称“拉章扎西旗”,久之“拉章”转音为“拉卜楞”,且广泛使用,于是拉卜楞成了寺名和地名。拉卜楞寺位于夏河县拉卜楞镇西头,坐落在大夏河北岸,坐北向南,西北山似大象横卧,东南山松林苍翠,寺前开阔平坦,大夏河自西向东北蜿蜒而流,形如右旋海螺,可谓山清水秀,风光宜人。

午餐后返回兰州,约18:00抵达兰州市区解散,结束愉快的行程,大家挥手告别,期待有缘再见!

需要当天回程的团友谨慎购买晚上21点后回程的机票;20点后回程的火车票。

费用包含

1、餐食:含5早餐,正餐敬请自理,不含餐时建议大家自备零食或AA制。
2、住宿:全程5晚精品酒店。
3、交通:全程旅游用车费用,司机吃住费用,过路费用、燃油费用等。
4、门票:麦积山石窟+扎尕那+四川郎木寺+若尔盖花湖+九曲黄河第一湾+拉卜楞寺。
5、随团:8人以上安排优秀导游全程为您服务;8人以下含8人无导游,为司机兼工作人员。
6、保险:保额30万旅游意外险,请注意保险都不含财产险,请注意保管好自己的财物。

费用不含

1:各地往返兰州的大交通敬请自理。
2:其它小景点、景区交通车、骑马、景区娱乐项目、用餐酒水费用等其他个人开支敬请自理。

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第1天
集合日:全国各地→兰州集合
交通:
  • 早餐:不含
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
兰州酒店
行程:

自行前往兰州市,到我们安排的酒店办理入住后,全天自由活动。

有时间您可以选择去看看咱们的母亲河,浏览黄河第一桥,看黄河上最古老的灌溉工具—大水车,以及具代表性的雕塑—黄河母亲像,或其它一些您感兴趣的市内景点,当然推荐去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃。
市区亮点:黄河风情线、黄河母亲像、中山铁桥、水车博览园等
特色小吃:灰豆子、甜胚子、酿皮子、晶糕、各式烤肉等
温馨提示:我们会提前2天将出团通知信息(领队、兰州酒店等信息)发送到您手机上,请您注意查看,谢谢!

特别提示:该线路部分目的地海拔较高,有严重高血压、心脏病等疾病的客人及老年客人,请根据自身条件,遵医嘱,谨慎决定是否出行。

第2天
兰州→麦积山石窟→武都(陇南)
交通:
  • 早餐:含
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
天泽假日酒店、锦龙宾馆、武都世嘉宾馆、明珠大酒店、仁合酒店等
行程:

约8:00在酒店用早餐后,前往丝绸之路必经之地和兵家必争之地—天水市,参观麦积山石窟(门票已含,景区交通15元/人,敬请自理)。

约12:00 抵达麦积山石窟景区,在景区周围自行用午餐后,前往参观(门票已含,景区交通15元/人,敬请自理)。参观时间约3小时。

麦积山形如堆积的麦垛。从有关资料来看,开凿于十六国晚期,北魏、西魏、北周间大规模建造。其后各代亦续有修凿。现尚存洞窟一百九十四个,各种造像七千馀尊。壁画大部分剥落,但尚可看出古代中原画风的面目。麦积山石窟是四大石窟之一,被誉为"东方雕塑馆"。

约16:00 乘车前往陇南入住酒店。

第3天
陇南→官鹅沟→迭部县
交通:
  • 早餐:含
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
迭山假日、山水美居、七天连锁酒店等
行程:

约8:00早餐后出发,路过宕昌有着‘小九寨’之称的官鹅沟森林公园。(行车时间约2小时)

约10:00 抵达官鹅沟(门票85元+景区交通65元,敬请自理,虽说有小九寨之称,但个人认为相比九寨逊色不少,根据喜好自愿选择参观),参观时间约4小时,午餐在景区内自行安排。

官鹅沟国家森林公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体,湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织,动植物分布多样,生态环境优美,自然景观奇特。此外公园内居住有藏、羌民族3000余人,至今仍保留着独特的服饰、风俗,亦是民俗游的好题材。

约15:00,游览完官鹅沟景区后,前往迭部县入住酒店,行车时间约4小时

约19:00,抵达迭部县,入住酒店。

第4天
迭部→扎尕那→九曲黄河第一湾(拍摄日落)→唐克
交通:
  • 早餐:含
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
王府酒店、东洲家园、黄河大酒店等
行程:

约8:00在酒店用早餐后,乘车伴随着一路经幡前往石城扎尕那(门票已含)。(车程约0.5小时)

特别提示:接迭部县交通运输局7月25日公告,2018年8月1日—2019年7月31日将对迭部线益哇沟口前往扎尕那的道路进行改造施工,期间进行交通管制,仅允许9座以下车辆通行,我们会根据实际情况换乘当地小车前往扎尕那景区,今日会提前出发,不便之处敬请大家多多理解!

扎尕那:是一座完整的天然“石城”,俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,古称“石镜山”,因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁立的俊俏岩壁,凌空入云,云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起,相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飞轮,流转不息。山势奇峻、景色优美,犹如一座规模宏大的石头宫殿,这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地,但至今仍是一块处女地。(游玩时间约4小时)

温馨提示:因需拍摄九曲黄河第一湾壮观的日落,所以根据实际合理调整扎尕那游览时长。

建议玩法:

1、徒步进入大峡谷,沿着小路徒步1个多小时,感受扎尕那石城的魅力;

2、骑马单程100元/人(敬请自理)。石城似一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩约8:00在酒店用早餐后,乘车伴随着一路经幡前往石城扎尕那(门票已含)。(车程约0.5小时)

特别提示:接迭部县交通运输局7月25日公告,2018年8月1日—2019年7月31日将对迭部线益哇沟口前往扎尕那的道路进行改造施工,期间进行交通管制,仅允许9座以下车辆通行,我们会根据实际情况换乘当地小车前往扎尕那景区,今日会提前出发,不便之处敬请大家多多理解!

扎尕那:是一座完整的天然“石城”,俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,古称“石镜山”,因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁立的俊俏岩壁,凌空入云,云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起,相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飞轮,流转不息。山势奇峻、景色优美,犹如一座规模宏大的石头宫殿,这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地,但至今仍是一块处女地。(游玩时间约4小时)

温馨提示:因需拍摄九曲黄河第一湾壮观的日落,所以根据实际合理调整扎尕那游览时长。

约14:00乘车前往九曲黄河第一湾(行车时间约4小时),如果日落时间较晚,可以先在唐克镇自行用晚餐后,统一进入景区。

约18:00抵达九曲黄河第一湾游览,拍摄壮观的日落(门票已含,游览时间根据日落时间而定,约2小时)

九曲黄河第一湾岛屿众多,红柳成林,婆娑多姿,锦鸡野兔隐遁其中,水鸟翔集,渔舟横渡,是锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤、黑颈鹤的乐园,被中外科学家誉为"宇宙中的庄严幻景"。

景区内的索克藏寺前侧有一山丘,登丘顶可远眺,但见白河逶迤直达天际,黄河婉蜒折北而逝,草连水,水连天,苍苍茫茫,两条河流优雅别致,像一对情侣,携手走向西北天边,令人胸襟为之开阔。

落日时分,这里又有"落霞与孤骛齐飞,秋水共长天一色"之神韵。簇簇帐篷、缕缕炊烟、牧歌声声、骏马驰骋,如诗如画,美不胜收。古寺白塔,相伴黄河,更显自然之悠远博大。傍依在第一的斜山坡上,是草原上著名的索克藏寺,这里是观看日出和日落的最佳位置。远远望去,茫茫原野与辽阔幽深的蓝天自然地融为了一个和谐的整体。这种天人合一的思想,竟为这片高地上最初的活佛所理解、所表达,让人叹为观止!

游玩之后前往唐克,入住酒店(车程约0.5小时)

约20:30到达酒店,办理入住,晚餐自理。

第5天
唐克→花湖→郎木寺→碌曲
交通:
  • 早餐:含
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
碌曲隆达大酒店、达仓大酒店、玛曲里赤达旦宾馆或其他
行程:

约8:00早餐后乘车前往花湖景区(行车时间约2小时)

约10:00抵达花湖景区参观游览(门票已含,景区交通30元/人,敬请自理,游览约3小时)。

花湖湖畔五彩缤纷,好像云霞委地,而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵,这种植物看起来平淡无奇,在雨水充沛的7、8月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色,时深时浅,像少女思春时低头的一抹酡红。花湖因为鲜为人知而更加神秘衿贵:亘古不变的小木亭子,长长的栈道,大片的湖水,大片的天空,水天之间纠缠的云彩,从花湖回来的照片永远是这样简单的组合,却永远让人一见倾心。

约13:30乘车前往郎木寺(约0.5小时)

约14:00抵达郎木寺参观(门票已含,游览时间约3小时)

温馨提示:我们安排参观风景和佛教氛围较好的四川郎木寺(格尔底寺),可以参观五世格尔登活佛真身肉体舍利塔;参观后,大家可以到白龙江源头,纳摩大峡谷自由拍照。午餐在郎木寺小镇自行安排。

郎木寺所处的四川、甘肃交界地带,自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。藏传佛教兴起后,在那里建寺已历千年,但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺。而且,这地跨两省的大寺内,最受民众尊崇的不是诸天众佛,而是传说中的老祖母郎(藏语:虎)木(藏语:女性),其原来居住的洞穴,那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水,就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。

约17:30乘车前往碌曲县,入住酒店(行车时间约1.5小时)

约19:00抵达碌曲县酒店,办理入住,晚餐敬请自理。

第6天
碌曲县→拉卜楞寺→兰州(解散)
交通:
  • 早餐:含
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
自理<俱乐部可代订>
行程:

约8:00在酒店用早餐乘车前往拉卜楞寺,约10:00参观拉扑楞寺大经堂,了解藏传佛教的精髓(门票已含,参观约2.5个小时)。

拉卜楞寺:藏传佛教格鲁派(黄教)六大宗主寺院之一的拉卜楞寺院,全名“尕旦夏知卜达尔吉扎西伊苏旗贝琅”,位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内。

据闻,第一世嘉木样选定大夏河旁的扎西旗为寺址,后拉章(佛宫)建成后,出于对大师的尊崇,在寺名前冠以“拉章”,称“拉章扎西旗”,久之“拉章”转音为“拉卜楞”,且广泛使用,于是拉卜楞成了寺名和地名。拉卜楞寺位于夏河县拉卜楞镇西头,坐落在大夏河北岸,坐北向南,西北山似大象横卧,东南山松林苍翠,寺前开阔平坦,大夏河自西向东北蜿蜒而流,形如右旋海螺,可谓山清水秀,风光宜人。

午餐后返回兰州,约18:00抵达兰州市区解散,结束愉快的行程,大家挥手告别,期待有缘再见!

需要当天回程的团友谨慎购买晚上21点后回程的机票;20点后回程的火车票。

1、餐食:含5早餐,正餐敬请自理,不含餐时建议大家自备零食或AA制。
2、住宿:全程5晚精品酒店。
3、交通:全程旅游用车费用,司机吃住费用,过路费用、燃油费用等。
4、门票:麦积山石窟+扎尕那+四川郎木寺+若尔盖花湖+九曲黄河第一湾+拉卜楞寺。
5、随团:8人以上安排优秀导游全程为您服务;8人以下含8人无导游,为司机兼工作人员。
6、保险:保额30万旅游意外险,请注意保险都不含财产险,请注意保管好自己的财物。

1:各地往返兰州的大交通敬请自理。
2:其它小景点、景区交通车、骑马、景区娱乐项目、用餐酒水费用等其他个人开支敬请自理。

签约流程

报名备注:
1、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项,如有疑问请及时联系客服人员确认。
2、您在安排好假期和往返交通之后,需要尽快支付定金(周边定金为:200元/人,长线定金为:1000元/人)。
3、报名确认以交纳活动定金为准,不因任何口头承诺而预留名额。
4、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金,汇款后联系客服人员及时查帐确认。

定金支付:
1、仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项等内容,决定是否报名。
2、按帖子提供的联系方式与客服人员取得联系,确认细节。
3、完整填写您的“网名、电话、QQ、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网络传给客服人员登记。
4、将活动定金汇到公布的专用收款帐号,并保留回单,及时联系客服人员查帐,定金确认到账后即视为报名成功。
5、所有活动均可在线报名及在线支付。

出团通知:
1、客服集合日前3天左右完成名单统计,并于当天短信发送出团通知(包括集合酒店名称、地址、电话;领队联系方式;特别提醒等),集合当天根据短信提示至酒店前台取房入住。房费已付,住宿押金自理。
2、因智能手机可能会发生短信屏蔽,若没收到集合短信请到垃圾箱查找;若集合日前一天仍旧没收到通知短信,请联系客服人员确认。
3、保持手机通畅,以便我们领队可以联系到您。一般我们领队会于集合日当天傍晚联系大家。
4、入住酒店的时间一般为中午12点之后,如果您提前到达并且酒店房间没有准备好,可以将行李寄存在前台,先到处逛逛等到时间再回酒店入住。

温馨提示

第一类:服装鞋帽
①服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装。
②鞋子:防滑防水高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易托鞋(在多人间或通铺的岁月里备用)。
③小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类:日常用品类
①洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
②辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。

第三类:食品类
1、能量类:巧克力、牛肉棒等。
2、充饥类:饼干、面包、蛋糕等。
3、补水类:各种水果,矿泉水等。
4、佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。

第四类:药品类
1、备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量)。
2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。
3、出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。

第五类:摄影通讯
1、通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。
2、摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。

第六类:证件类
1、身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证,如果没有身份证,就不用来了。
2、其它证件:导游证、学生证、军残症,老年证……可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证;离婚证没有减免门票的作用,但是想得到天赐良缘,请携带以示清白。

第七类:箱包类
1、大背包:每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以下,旅行箱26寸以下,建议以背包为主。
2、小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
3、腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。

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